Qué es el bruxismo y cómo afecta en la estructura de nuestros dientes

¿Qué es el bruxismo?

Si eres de esas personas que por la noche mientras duermes aprietas la boca, produces cierto rechinamiento con los dientes y además te despiertas con molestias como la mandíbula cansada,  muy posiblemente estés padeciendo bruxismo.

bruxismo dental

El bruxismo para quienes no lo sepáis, es el hábito de apretar las estructuras dentales sin propósitos funcionales, provocando un rechinamiento –rozamiento constante- entre los dientes de manera involuntaria. El bruxismo afecta entre un 10% y un 20% de la población, y puede conllevar a segundas molestias que afectan la mayoría de ellas a la cabeza y algunos músculos como mandíbula, cuello y oído.

El bruxismo además de afectar la calidad de vida de las personas, puede llegar incluso a perjudicar la estructura de nuestros dientes especialmente los maxilares.

Para diagnosticar si padeces o no bruxismo,  se hace mediante un  examen clínico que hace el mismo dentista, y que tiene como objetivo revelar si existe un desgaste dental, hipertrofia de los músculos de masticación, fracturas dentales o retracción en las encías.

Los síntomas más habituales del bruxismo son:

  • Rechinamiento de los dientes
  • Cansancio general debido a la mala calidad del sueño
  • Dolor en los músculos masticatorios, cervicales y de cabeza
  • Hipersensibilidad, dolor dental, dolor mandibular
  • En algunas ocasiones puede incluso caerse algún fragmento de los dientes

¿Qué provoca el bruxismo?

El estrés o problemas dentales pueden ser la causa más importante de bruxismo. Cuando el origen está en problemas bucodentales como maloclusión (mal alineamiento de los dientes), la mordida no es correcta o se produce un desgaste excesivo de los dientes o tensiones mandibulares, puede que sea  necesario corregir la alineación dental por medio de un tratamiento de ortodoncia.

Consejos para aliviar los síntomas del bruxismo:

Reducir el estrés tratando de llevar una vida mucho más relajada.
Realizar con frecuencia una serie de masajes en los músculos faciales y el cuello.
Se recomienda aplicar calor húmedo en la zona dolorida.
Evitar comer alimentos muy sólido o duros.
Realizar ejercicios que nos ayuden a descansar la lengua, dientes y labios de manera adecuada.

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  1. ¿Cómo se manifiesta el bruxismo? | Blog de ortodoncia en Madrid - 6 agosto, 2015

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