Consejos para cuidar nuestra ortodoncia fija

Qué puedo comer si tengo ortodonciaEl cuidado de nuestra boca, cuando llevamos un tratamiento de ortodoncia, bien sea con brackets o invisible, va más allá de una buena higiene bucal. Tenemos que tener extremo cuidado en no comer y evitar introducir cosas en la boca, que puedan facilitar que se despegue parte del tratamiento estético, especialmente cuando se trata de brackets, o que puedan doblar las arcadas metálicas. También hay que dejar de lado una serie de alimentos y modificar la ingesta de otros:

Consejos a tener en cuenta con la ortodoncia

  •  Dejar de comer chicles, caramelos, y alimentos con mucha azúcar, al igual que evitar alimentos duros como los frutos secos ya que pueden llegar a causar grandes problemas a nuestros brackets.
  • Cortar los alimentos en trozos más pequeños, para así facilitar la masticación. También se debe hacer con bocadillos, frutas… y evitar las mordeduras
  • Eliminar las bebidas con gas y el zumo de limón.

 En el caso de que llevemos una ortodoncia estética, hay que limitar y si es posible eliminar, el consumo de té, café, tabaco y alimentos que pueden llegar a teñir la ortodoncia.

 En la ortodoncia fija hay que tener mucho cuidado con la limpieza bucal ya que puede provocar la retención de placa, y que queden restos de alimentos entre los dientes y brackets.

 Cuidados a tener en cuenta si tienes brackets

  • Utiliza cepillo especial para ortodoncia. La limpieza es mucho mejor ya que este tipo de cepillos están creados para la limpieza de ortodoncia.
  • Cepillar los dientes a continuación de cada comida para evitar restos.
  • Limpiar el diente y la encía, prestando mucha atención en el cepillado entre dientes.
  • Hay que limpiar los brackets con suavidad, en principio por delante y a continuación por los laterales.
  • Utilizar hilo dental para una mejor limpieza y como ultimo paso utiliza flúor.
  • Cambiar el cepillo cuando empiece a verse desgastado.
  • Utilizar cepillos interdentales para llegar a los rincones más pequeños

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¿Qué puedo comer si tengo ortodoncia?

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